現實生活中很多人因為不健康的生活習慣導致便秘或者其他的難言之隱，排便方面有困難。想要促進排便可以選擇購買清腸胃的茶，這樣刺激性比較小一些對于排便也有一定的刺激作用，不過這種茶具有依賴性不建議經常喝。另外可以多吃新鮮水果，多吃有很多纖維的蔬菜多喝熱水，這些對于促進排便都有好處。還可以喝一些酸奶，酸奶是可以讓腸道蠕動更快，最終對于排便也有好處。
大便干燥拉不出來怎么辦如果出現便秘癥狀可以適當的使用開塞露來幫助排便，如果是長期具有排便困難的情況則需要通過合理安排生活和飲食來解決這一問題。如果是突發的排便困難并且伴有排氣停止現象的患者可能是因為腸道出現了病變，這時需要及時到醫院進行就診。
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2022-07-22
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