祛痘食譜有哪些？推薦6大養顏祛痘食譜

現在是吃貨的時代，最好通過吃來實現一切，包括美容。能通過吃來解決真的很好，這不是，小編這里有6種美容祛痘食譜推薦，趕緊收藏吧。6大美容祛痘食譜祛痘可以說是人們日常生活中不做的事情之一。男人和女人都很討厭臉上的痘痘，都想盡快去掉。你知道怎么祛痘嗎？大蒜白芨煮鯉魚原料：烏鯉魚1條(約250克)，大蒜3頭，白芨15克。做法：1、先去除烏鯉魚鱗、鰓、腸雜，再清理干凈。2.將大蒜和白芨和清洗過的魚放入鍋中，加入適量的水煮成湯。功效：魚富含維生素B，能有效防治痤瘡。一天喝一次，喝幾天。這樣可以解毒消腫，止血生肌，消除痘痘。二、果蔬祛痘汁功效：金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等果蔬富含維生素A，有助于緩解痤瘡，幫助痤瘡患者康復。原料：苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿，各適量。做法:1。先去籽苦瓜，去皮菠蘿，切成塊。2、然后將黃瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠蘿放入攪拌機一同打成汁。3.最后加入適量蜂蜜喝。每天喝1~2杯。三、牡蠣粥材料:鮮牡蠣12粒，米200克，紫米50克，白糖2茶匙，鹽1/2茶匙，芝麻芝麻油1茶匙，油1茶匙，香菜碎1/2茶匙，蔥1段，鮮姜2片，水800毫升。做法:1。將米飯和紫米洗凈，在水中浸泡10分鐘。將蔥段和鮮姜片切成細絲備用。3.將鮮牡蠣洗凈，瀝干水分。加入白糖、鹽和油混合，腌制10分鐘。4.將浸泡過的大米和紫米與切好的姜絲一起倒入電飯煲中煮20分鐘。5.粥煮好后，加入鮮牡蠣和剩余白砂糖，攪拌均勻，再煮。最后，撒上芝麻油、香菜碎和蔥絲。4.清涼祛熱的食物。功效：痤瘡患者多為內熱，