痤瘡經常困擾著女性，通常不敢吃她們最喜歡的辛辣食物，那么我們在飲食中應該注意什么呢？去除痤瘡的方法是什么？
現在有越來越多不同的護膚方法，但是，大多數MM通過美容食譜更傾向于護膚。
無論是忙于工作的白領，還是忙于學習的白領，這種護膚方法MM，都是方便有效的方法。有哪些有效的美容食譜？今天，小編將推薦幾種有效的美容食譜。
三款祛斑美食偏方介紹
山藥枸杞粥
材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法:
1.將粳米洗凈，用冷水浸泡一小時，取出，瀝干水分。
2.新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀備用。枸杞用溫熱水泡開待用。
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2022-07-22
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