頭發多長時間洗一次？

頭發容易散發異味，頭皮上分泌的油脂容易有灰塵，所以長時間不洗發，會有難聞的氣味，還會出現頭皮屑，看起來臟兮兮的。很影響我們的形象，容易給他人一種不愛干凈的印象，所以到底多長時間洗一次頭？洗頭注意什么？

一般來說，頭發不臟不癢沒有汗濕就不用洗?，F在空氣污染嚴重，洗過頭后能保持兩三天就不錯了，我們可以采取一些措施盡量保持頭發清潔，比如做飯時戴上塑料帽，使頭發不受油煙的侵襲，可以用賓館中提供的一次性浴帽；外出時戴上帽子，包上圍巾，使頭發遠離灰塵，大汗淋漓的遠動后一定要洗發。

洗發時要注意水溫，近體溫的水最適合，這樣就不必天天洗發了。

在灰塵多的環境中工作的人員。每天睡不要用太燙或太涼的水.37℃左右、接洗發時先把頭發用水打濕，把洗發液倒在手心里，揉搓開后再均勻地涂在頭發上，不要直接把洗發液倒在頭發上。s用手指肚揉搓頭皮，用手指順著頭發由上往下將，這樣可以去掉頭皮上的油脂、皮屑，還能起到按摩的作用，促進頭皮血液循環，有利于頭發生長。動作要輕柔，不要用力扯拉頭發。不要用指甲抓撓。以免劃傷頭皮。用洗發液洗好后，沖洗干凈即可。